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유산후붓기
네이버
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3,237
2010.03.05 13:45
안녕하세요
작년에 2번 유산 후 제대로 조리하지 못하고 회사를 다니게 되어서인지
붓기가 빠지지 않고 살이 되어 15kg이상 찐 상태로 있습니다.
음식을 별로 먹지 않는데도 계속 살이찌고 있는데 걱정이 됩니다.
순환이 되지 않아서 손과 발이 쉽게 차가워지고 잦은 위염과 장염으로 고생을 하고 있습니다.
참고로 항상 새벽 5시30분에 일어나 대부분 오후 10시에 퇴근하므로 피곤한 생활을 하고 있습니다.
붓기도 빼고 몸도 가벼워 지고 싶은데 제가 어떻게 해야 할지 고민입니다.
상담부탁드립니다.
작년에 2번 유산 후 제대로 조리하지 못하고 회사를 다니게 되어서인지
붓기가 빠지지 않고 살이 되어 15kg이상 찐 상태로 있습니다.
음식을 별로 먹지 않는데도 계속 살이찌고 있는데 걱정이 됩니다.
순환이 되지 않아서 손과 발이 쉽게 차가워지고 잦은 위염과 장염으로 고생을 하고 있습니다.
참고로 항상 새벽 5시30분에 일어나 대부분 오후 10시에 퇴근하므로 피곤한 생활을 하고 있습니다.
붓기도 빼고 몸도 가벼워 지고 싶은데 제가 어떻게 해야 할지 고민입니다.
상담부탁드립니다.
유산후에 조리를 하지 않게 된다면 자율신경실조증이 나타날 가능성이 높습니다. 그래서 몸의 대사가 원활히 이루어지지 않아서 부종이 생기게 되면 자연스럽게 체증이 서서히 증가하게 됩니다. 그리고 수족냉증과 갱년기와 유사한 증상들도 나타나기도 하며, 과민성 장 증후군도 생기기도 합니다.
붓기를 빼고 몸도 가벼워지기 원하시는데 우선 하실 것은 몸을 건강히 만드는 것입니다.
새벽 5시30분에 일어나서 오후 10시에 퇴근하신다면 운동도 하실 틈이 없을거 같고 몸에 피로도 많이 누적시킬것 같습니다.
운동이나 섭생을 잘 하실 수 없다면 본인의 체질을 개선시킬 수 있는 한약이라도 꾸준히 복용하시는것이 최선의 방법일겁니다.
그럼 더 궁금하신 사항 있으면 다시 문의주시고, 가급적 일을 줄이세요.
감사합니다.