무릎 시림 증상

저는 43세 여성입니다.
2년 전 부터 무릎이 많이 시려서
항상 숄등으로 무릎을 덥지 않으면 운전중에도 심하게 시려옵니다.

노화로 인한 혈액순화 저하현상이려니 생각하지만
좀 나아질 수 있는 방법은 없을까요?