산후풍

안녕하세요.
둘째 출산한지 두달되었는데요 출산직후 산후보약 보름치 먹었구요 출산초기에 한번씩 오한증상과 등이 차가운 증상이 있긴했지만 차차 증상이 없어졌다가 그저께 일요일날 잠깐 외출을 했다가 찬기운을 쐬어서 그런지 어제부터 으슬으슬 추운증상과 왼쪽 어깨부터 팔까지 시리고 양쪽 허벅지 앞쪽도 조금씩 찬기운이 있는것 같고 그러네요. 증상이 심한건 아니구요 일상생활하는데 불편함은 없는데 일시적인 증상인지 아니면 산후풍이 시작되는 증상인지 궁금하네요.
산후풍이라면 바로 약을 먹어야하는지요? 얼마나 먹어야할까요? 증상이 경미하니 금방 낫겠지요?
나이가 38인지라 체력도 딸리고 약간의 우울감과 짜증도 잘 나고 그러네요..
아, 그리고 지금상태에서 샤워정도는 해도 무방한지요??
여러가지로 걱정스런 마음에 문의드립니다.