임신 준비기간 중 운동 괜찮나요?

안녕하세요. 김경애님! 원장 이종훈입니다.

임신 준비중에 적당한 운동은 무관하나, 에어로빅 처럼 과격한 운동은 배란기 이후부터는 주의해주시기 바랍니다.

배란기 전까지는 열심히 운동해주시고, 배란기 이후부터는 강도가 낮은 운동을 해주시면 되겠습니다.

그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다.
감사합니다. 안녕하세요. 김경애님! 원장 이종훈입니다. 임신 준비중에 적당한 운동은 무관하나, 에어로빅 처럼 과격한 운동은 배란기 이후부터는 주의해주시기 바랍니다. 배란기 전까지는 열심히 운동해주시고, 배란기 이후부터는 강도가 낮은 운동을 해주시면 되겠습니다. 그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.