연말이라 어쩔수없이 한두번 술을마시게 되었습니다. 와인반병정도...
신랑이 술먹은순간엔 약먹지 말라고 해서 약을 먹지 않았습니다.
그게 맞는건지요. 그리고 산후비만과 관련해서 산후풍때문에 무릎이 아파 운동을 하지 못하는데 걱정입니다. 한약만 먹고 살이 과연 빠질수 있을지... 굶기도 하고 운동도 해야하는거 아닐까요..
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운영자
2010.12.21 10:13
안녕하세요. 원장 이종훈입니다.
술은 가급적이면 드시지 않는 것이 좋으며, 술을 드시더라도 한약은 드시는 것이 좋습니다.
처방된 한약은 몸의 빨리 회복시켜주기 때문에 술도 빨리 해독시켜주게 됩니다.
산후풍이 있는 경우에는 운동을 하기가 쉽지 않습니다. 억지로 무리하게 운동을 하시다가는 오히려 산후풍이 더 심해질 수가 있기 때문입니다.
적당히 걷는 정도로 천천히 움직여 주시기 바랍니다.
산후비만의 경우 한약만으로도 어느정도 살이 빠지게 됩니다.
식사는 조절해주시는 것이 바람직합니다.
아무리 좋은 처방이라도 과식을 하시게 되면 체중은 빠지지 않습니다.
하루 두끼 정상적으로 드시고, 저녁은 야채 정도로 가벼운 식사로 대체하시는 것이 좋습니다.
몸의 운동량이 적기 때문에 하루 세끼를 드시면 몸에서 다 처리하지를 못합니다.
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술은 가급적이면 드시지 않는 것이 좋으며, 술을 드시더라도 한약은 드시는 것이 좋습니다.
처방된 한약은 몸의 빨리 회복시켜주기 때문에 술도 빨리 해독시켜주게 됩니다.
산후풍이 있는 경우에는 운동을 하기가 쉽지 않습니다. 억지로 무리하게 운동을 하시다가는 오히려 산후풍이 더 심해질 수가 있기 때문입니다.
적당히 걷는 정도로 천천히 움직여 주시기 바랍니다.
산후비만의 경우 한약만으로도 어느정도 살이 빠지게 됩니다.
식사는 조절해주시는 것이 바람직합니다.
아무리 좋은 처방이라도 과식을 하시게 되면 체중은 빠지지 않습니다.
하루 두끼 정상적으로 드시고, 저녁은 야채 정도로 가벼운 식사로 대체하시는 것이 좋습니다.
몸의 운동량이 적기 때문에 하루 세끼를 드시면 몸에서 다 처리하지를 못합니다.
그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.