온라인상담(공개)
Home >
상담/예약
> 온라인상담(공개)
원장님~질문이요^^
swan
1
1,576
2011.03.24 19:47
원장님.안녕하세요^^
처방해주신,산후풍한약을 먹고있는데요.
처음 찾아뵈었을때,당분간 운동은 금하라고 하셨는데..
요가..도 하면 안되는건가요?
그리고,오후6시이후에 금식하는 것도 가능할까요?
살을 빼려면,늦은시간은 덜 먹어야하는데..
다시,일을 해야해서요.
다이어트를 시작해도 되는 시기인지 궁금합니다.
참고로,아이 출산을 수술로 2월6일에 했거든요^^
처방해주신,산후풍한약을 먹고있는데요.
처음 찾아뵈었을때,당분간 운동은 금하라고 하셨는데..
요가..도 하면 안되는건가요?
그리고,오후6시이후에 금식하는 것도 가능할까요?
살을 빼려면,늦은시간은 덜 먹어야하는데..
다시,일을 해야해서요.
다이어트를 시작해도 되는 시기인지 궁금합니다.
참고로,아이 출산을 수술로 2월6일에 했거든요^^
요가의 경우에 쟁기자세처럼 힘든 자세는 피하시고, 가벼운 스트레칭 정도는 해주셔도 됩니다.
음식의 경우 하루 2끼 잘 드시고 나머지는 가벼운 샐러드 정도 드셔도 됩니다.
체중이 빠지질 않으면 산후풍에도 도움이 되지 않습니다.
산후풍 한약은 빈속에 드셔도 되므로 식사를 하지 않을때에는 빈속에 한약만 드시기 바랍니다.
다이어트 시기는 지금부터 하셔도 됩니다.
그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.