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운동에 관해서..
송지은
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1,684
2011.11.09 10:41
안녕하세요 송지은입니다.
새로받은약먹고 얼굴빛은 마니밝아졌어요^^
그저깨 생리중에 친구만나 저녁먹고.수다떠니 힘들더니 식은땀,무릎,등 팔저림,아토피,코막힘이 심해지더라구요.
생리때시작할때쯤 앉아만있어도 식은땀나구요.
사람들 안만나믄 우울하고 만나면 시간조절하면서 무리 안되게 하는거도 힘든일이구..요ㅠ
한달만 조심하면되는지..우울해여
그리고 헬스장서 러닝으로 걷기만30분했엇는데 샤워하고이동할때 괜찮을까요?
새로받은약먹고 얼굴빛은 마니밝아졌어요^^
그저깨 생리중에 친구만나 저녁먹고.수다떠니 힘들더니 식은땀,무릎,등 팔저림,아토피,코막힘이 심해지더라구요.
생리때시작할때쯤 앉아만있어도 식은땀나구요.
사람들 안만나믄 우울하고 만나면 시간조절하면서 무리 안되게 하는거도 힘든일이구..요ㅠ
한달만 조심하면되는지..우울해여
그리고 헬스장서 러닝으로 걷기만30분했엇는데 샤워하고이동할때 괜찮을까요?
얼굴빛이 많이 어두워보였는데, 많이 밝아지셨다니 다행입니다.
생리중에는 아무래도 몸 상태가 쳐질 수가 있어 장시간 수다를 하거나 오래 앉아 있으면 많이 지칠 수가 있습니다. 그래서 사람 만나는 시간을 길게 가지는 것은 좋지 않습니다.
한달 정도만 조심하시면 됩니다.
헬스장에서 런닝 30분 정도 걷기와 샤워후 이동 정도는 충분히 이겨내실 수 있습니다.
아무쪼록 힘 내시기 바라며, 몸은 곧 회복될테니 경과를 잘 관찰해보시기 바랍니다.
그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.