문의

안녕하세요. 원장 이종훈입니다.

산후풍이 있는 경우 가장 기본적인 관리 요령은 '항온항습'입니다.
항온은 온도를 일정하게 유지하는 것을 말하며, 항습은 습도을 일정하게 유지하는 것 입니다.

기본적으로 온도의 변화나 습도의 변화가 심해지면 몸이 스트레스를 받게 됩니다.

너무 뜨거운 목욕을 하신다든지 찜질방이나 사우나에 가는 것은 온도변화가 심해 산후풍이 있는 분들에게는 좋지 않습니다. 또한 너무 차가운 바람을 쐬는 것도 좋지 않습니다.

땀을 많이 흘려 몸이 축축해지면 습기가 많아지니 마른 수건으로 땀을 자주 닦아 내는 것이 좋습니다.
너무 건조할 경우에는 가습기로 생활 공간을 적정 습도를 유지해주시기 바랍니다.

그리고, 심리적으로도 스트레스를 받는 것은 화병을 일으킬 수 있기 때문에 주변의 많은 배려를 받는 것도 중요합니다. 산후풍이 있는 경우 주변에서는 아픈 사람처럼 보이지 않아 꾀병으로 의심을 하는 경우도 종종 있습니다. 산후풍은 실지 고통스러운 질병으로 주변에서 그런 것을 잘 이해해주고 도움을 받으셔서 같이 극복을 해내가야 하는 질환입니다.

실내에서 가벼운 운동을 하셔서 뼈가 약해지지 않도록 하시는 것도 필요합니다.

그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다.
감사합니다. 안녕하세요. 원장 이종훈입니다. 산후풍이 있는 경우 가장 기본적인 관리 요령은 '항온항습'입니다. 항온은 온도를 일정하게 유지하는 것을 말하며, 항습은 습도을 일정하게 유지하는 것 입니다. 기본적으로 온도의 변화나 습도의 변화가 심해지면 몸이 스트레스를 받게 됩니다. 너무 뜨거운 목욕을 하신다든지 찜질방이나 사우나에 가는 것은 온도변화가 심해 산후풍이 있는 분들에게는 좋지 않습니다. 또한 너무 차가운 바람을 쐬는 것도 좋지 않습니다. 땀을 많이 흘려 몸이 축축해지면 습기가 많아지니 마른 수건으로 땀을 자주 닦아 내는 것이 좋습니다. 너무 건조할 경우에는 가습기로 생활 공간을 적정 습도를 유지해주시기 바랍니다. 그리고, 심리적으로도 스트레스를 받는 것은 화병을 일으킬 수 있기 때문에 주변의 많은 배려를 받는 것도 중요합니다. 산후풍이 있는 경우 주변에서는 아픈 사람처럼 보이지 않아 꾀병으로 의심을 하는 경우도 종종 있습니다. 산후풍은 실지 고통스러운 질병으로 주변에서 그런 것을 잘 이해해주고 도움을 받으셔서 같이 극복을 해내가야 하는 질환입니다. 실내에서 가벼운 운동을 하셔서 뼈가 약해지지 않도록 하시는 것도 필요합니다. 그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.