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다이어트 한약 먹었는데,, 오늘 13일째인데,, 안빠져요
지원맘
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1,776
2012.03.19 23:17
출산후 불어난 몸무게때문에 다이어트 한약 먹고 있습니다.
13일정도 됐는데,,, 아침은 거의 굶고, ,가끔 밥조금 먹고 점심은 제대로 먹고 있구요,,, 저녁은 선식으로,, 약도 꼬박꼬박 먹었느데,,, 전혀 몸무게 차이가 없어요..ㅠ.ㅠ
뱃살은 저녁을 안먹어서인지,, 좀 가뿐하긴 한데,, 몸무게상에는 변화가 없네요..ㅠ.ㅠ
20일정도는 되어야 빠지는걸까요,,, 한약이라서,, 바루 안빠지는걸까요,, 아니면,, 운동이라도 해야하늕,,,ㅠ.ㅠ
13일정도 됐는데,,, 아침은 거의 굶고, ,가끔 밥조금 먹고 점심은 제대로 먹고 있구요,,, 저녁은 선식으로,, 약도 꼬박꼬박 먹었느데,,, 전혀 몸무게 차이가 없어요..ㅠ.ㅠ
뱃살은 저녁을 안먹어서인지,, 좀 가뿐하긴 한데,, 몸무게상에는 변화가 없네요..ㅠ.ㅠ
20일정도는 되어야 빠지는걸까요,,, 한약이라서,, 바루 안빠지는걸까요,, 아니면,, 운동이라도 해야하늕,,,ㅠ.ㅠ
식사 조절을 하실 경우 체중은 원래 빠지는 것이 맞습니다.
다만 출산후에 산후풍이 있었던 경우 몸의 대사가 약간 비정상적으로 진행이 되다보니 충분히 빠지지 않는 경우가 있습니다.
그렇다고 강한 다이어트 처방을 받으실 수 있는 시기는 아닙니다.
지금까지 식사조절을 잘 하고 계시기 때문에 조금만 더 노력을 해주시기 바랍니다.
체중은 한번 빠지기 시작하면 계속 빠지게 되며, 지금은 정체기라서 변화가 적은 시기 입니다.
운동은 가볍게 스트레칭과 산책 정도 해주시면 되겠습니다.
아무쪼록 힘내시기 바라며, 기타 문의사항 있으시면 다시 글 남겨주시기 바랍니다.
감사합니다.