저혈압 맞는것 같아요~

안녕하세요. 한희정님! 원장 이종훈입니다.

공부로 인해 스트레스가 아무래도 과도해졌나봅니다.
저혈압이 올 경우에는 푹 쉬는게 제일 좋은 방법입니다.

물이나 음식으로 단번에 바뀌기는 어려우니 1시간 공부하시면 10분씩 스트레칭을 하시든지 아니면 점심 식사후에는 30분 정도 낮잠을 중간 중간 자는 것도 몸의 스트레스를 푸는데 도움이 될겁니다.

아무쪼록 힘내시기 바라며, 더 궁금하신 점 있읫면 다시 문의주시기 바랍니다. 감사합니다. 안녕하세요. 한희정님! 원장 이종훈입니다. 공부로 인해 스트레스가 아무래도 과도해졌나봅니다. 저혈압이 올 경우에는 푹 쉬는게 제일 좋은 방법입니다. 물이나 음식으로 단번에 바뀌기는 어려우니 1시간 공부하시면 10분씩 스트레칭을 하시든지 아니면 점심 식사후에는 30분 정도 낮잠을 중간 중간 자는 것도 몸의 스트레스를 푸는데 도움이 될겁니다. 아무쪼록 힘내시기 바라며, 더 궁금하신 점 있읫면 다시 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.