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마늘
궁금이
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1,600
2013.06.05 10:58
현재 임신22주입니다.
요즘 마늘이 제철이잖아요. 익혀서 하루3끼에 1통정도 6-7알정도..먹어도 되는지요.
그리고 아기낳고 유즙분비에도 도움이 된다고 나오던데 젖몸살이 심한 사람은 먹으면 안되는지 궁금해요. 제가 첫애때 젖몸살이 심했고 젖은 잘 나오지 않았거든요. 유산몇번 아픔을 딛고 거의 8년만에 둘째를 얻었거든요..
그리고 요즘 2끼에 상추에 참치(캔)넣고 고추장에만 밥을 먹어요. 상추 많이 먹어도 되는지요..
참고로 소음인 위가 안좋음..
요즘 마늘이 제철이잖아요. 익혀서 하루3끼에 1통정도 6-7알정도..먹어도 되는지요.
그리고 아기낳고 유즙분비에도 도움이 된다고 나오던데 젖몸살이 심한 사람은 먹으면 안되는지 궁금해요. 제가 첫애때 젖몸살이 심했고 젖은 잘 나오지 않았거든요. 유산몇번 아픔을 딛고 거의 8년만에 둘째를 얻었거든요..
그리고 요즘 2끼에 상추에 참치(캔)넣고 고추장에만 밥을 먹어요. 상추 많이 먹어도 되는지요..
참고로 소음인 위가 안좋음..
마늘은 다소 매운 경향이 있습니다.
익혀서 드시면 매운 느낌이 줄기는 하나 성질은 남아 있을 수가 있으므로 임신 기간중에 너무 많이 섭취하는 것은 좋지 않습니다.
요즘은 아토피피부염이 많다보니 아기를 위해서 임신 기간중이나 모유 수유 중에는 매운것은 안드시는 것이 좋습니다.
고추장 드시는 것은 좋지 않으며, 참치의 경우에는 임신 기간중이나 모유 수유중에는 금지 음식으로 분류가 되어 있습니다.
지금부터라도 절제를 하시는 것이 좋겠습니다.
(임신 7개월부터 본격적으로 조절을 해주시면 됩니다)
그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.