유산후... 몸관리

지금 자연유산(수술)후 6일 지나고 있습니다
집에서 그냥 잠깐식 앉아 있고 누원서 주로 지내고있기는 한대
여기 저기 찾아봐더 정확한 몸관리 하는 방법이 나와있지 않아서요..
이제 집안일 같은건 해도 되는건가..

그리구 제가 한약을 먹고 싶기는 한대.. 꼭 직접 가서 맥을 짚어보고 먹어야 하는건가도 궁금해서요

팔.발목이 많이 욱식욱신 거리고 아랫배가 아직도 쿡쿡 쑤시고.. 가끔 찌릿찌릿 하거든요...

몸관리를 어떻게 하고.. 그리고 한약은 꼭 먹어주는게 좋은건지..

한약을 먹게 되면 수술하고 얼마 안에 먹어주는게 좋은건지 조금 지나고 먹어고 되는지..

바깥활동은 언제 부터 하는게 괜찮은건지조 알려주세요~