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한약복용중 질문 몇가지 드려요~
고근희
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2016.01.19 11:33
지난주부터 한약먹고있습니다.
예전 다른곳에서 먹었던것보다
속도 편하고 좋습니다.
몇가지 질문이 있어서요~
선생님 말씀처럼,
제가 가지고있는 자궁문제들(선근증,자궁근종들)과 갑상선 기능저하증때문에
음식도 조절하려고 하는데요~
몇가지 헷갈려서 여쭤봅니다.
콩과 미역같은 해조류가 좀 헷갈리네요
콩은 여스트로겐이 많아서?
해조류는 요오드성분때문에 갑상선
기능저하증에는 안먹어야된다는데..
맞는건가해서요~
그리고 영양제도 같이 먹어도 되죠?
퍼틸에이드 같은 제품..을 먹을지
아님, 멀티비타민에 필요한걸 추가로
먹을지 고민하는데요..
엽산은 먹고있구요..
추천해주실수 있나요?
감사합니다^^
콩에 있는 파이토에스트로겐(phytoestrogen-식물성여성로흐몬) 종류는 종양에 문제가 되지 않습니다.
오히려 종양을 억제할 수도 있으니 드시는 것이 좋겠습니다.
다만 콩 제품이 설탕이나 질나쁜 탄수화물과 함께 첨가된 제품이라면 콩 이외의 첨가물로 인해 종양에 해로울 수가 있습니다.
해조류는 적당히 드셔도 큰 문제가 되지 않습니다.
매끼니마다 김 미역 다시마 등의 해조류만 가지고 식사를 하신다면 문제가 될 수도 있으나 일반적으로 음식 중에 해조류가 간간이 들어가 있는 구성이라면 문제될 것은 없습니다.
영양제는 드셔도 되며, 임부용 영양제를 드시면 되겠습니다.
엘레비트나 맘스씨리즈 등등 다양한 제품들이 있으니 적절한 것을 고르시면 되며, 굳이 해외직구를 통해 제품을 구입해서까지 드실 필요는 없겠습니다.
엽산은 브로클리 처럼 식품을 통해서 양질의 엽산을 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
그럼 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.