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산후풍 ㅠㅠ
복댕이
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1,281
2017.03.23 00:47
출산 1주일됐어요
조리원에서 하루 춥게 자고 나서 몸이 녹아내리는 느낌? 이 들었어요. 다음날 샤워는 못할것 같아 따뜻한 수건으로 몸을 닦고 잤더니 온몸에 한기가 들더라구요
그래서 온풍기 바람을 쬐며 땀을 냈어요
그런대도 한기가 사라지지않고 원래 땀도 잘 안나는데 작은 온도 변화에도 땀이 주르륵 흐르고 이불 덮고 있으면 옷이 금방 젖어요.
언제는 괜찮은거 같다가도 온도가 살짝 바뀌면 덥고 춥고 땀나고 잘때는 몸속에 냉기가 도는것같고 싸한느낌에 잠도 잘 안와사 조리가 전혀 안되고 있어여 ㅠㅠ
글을 보니 자율신경...그 원인 같아요..
1. 치료(완치)가능한가요? (제일중요ㅠㅠ)
치료 방법과 기간 궁금합니다
2. 지금 조리원인데 그동안 어떤 조치를 하면 좀 나을까여 정말 시간을 돌리고 싶을정도로 힘들어요
3. 샤워나 머리는 감아도 되나요? 상태가 더 나빠질까 씻지도 못하고 있어요
출산 후 추운 상태로 잠을 자게 되면 몸의 복구에 문제가 될 수 있습니다.
그리고 자율신경이 실조된 상태에서는 온도 변화를 주는 것이 좋지는 않습니다.
차가운 것도 안좋지만 너무 뜨겁게 하는 것도 권하지 않습니다.
출산 후 몸이 복구되는 과정에서 산후풍이 발생하면 쉽게 몸이 악화되는 경향이 있습니다.
그래서 치료가 되기는 하나 시간이 걸릴 가능성이 높습니다.
우선 자율신경이 정상적으로 작동이 될 수 있도록 신경전달물질 들이 원활하게 만들어지도록 도와주어야 할 겁니다.
그리고 지금은 내분비 기능도 왕성하게 작동되어야 하는 시점이며 면역계도 활발하게 활동을 해주어야 하는 시기 입니다. 이와 관련된 한약을 처방 받으시기 바랍니다.
조리원에서 따로 할수 있는 조치가 없을것 같습니다.
샤워나 머리 감는 것은 가급적 온도변화에 신경쓰면서 하시기 바랍니다.
지금은 치료를 잘 받는 것이 중요하며, 더 궁금하신 점 있으시면 다시 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.